同じものを食べても何ともない人もいれば、身体の調子が悪くなる人がいます。
毒を溜めやすい人と、そうでない人がいます。
この違いは【代謝】の良し悪しによって別れます。
【代謝とは】
・生きるためのエネルギーを生成するために生体内で繰り返される化学反応のプロセスのことです。
エネルギーの基は【栄養素】です。
【タンパク質、脂質、炭水化物】を【3大栄養素】で、この3大栄養素が【エネルギーの基】となります。
この【3大栄養素】をエネルギーに変えるには、必ず補酵素の【ビタミン、ミネラル】が必要です。
エネルギーの基となるのは【3大栄養素だけ】です。
栄養素は、食物中に含まれる化学物質のことです。
食物に含まれる化学物質が体内で繰り返される化学反応によってエネルギーが作られます。
水溶性ビタミンの殆どはエネルギーを作る為の化学反応に必要な【補酵素】となります。
ビタミンそのものは【体内の構成要素】にはならないが、体内のあらゆる代謝に必要となります。
ビタミンは、微量でその効果を発揮する反面、欠乏すると重大な症状に繋がる可能性もある微量栄養素でもあります。
ビタミンは【水溶性ビタミン】と【脂溶性ビタミン】に別れます。
水溶性ビタミンは、過剰に摂取しても尿中に排泄されます。
脂溶性ビタミンの過剰摂取は体内の脂肪組織に蓄積しますので過剰症に注意が必要です。
【脂溶性ビタミン】・・・ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK
【水溶性ビタミン】・・・ビタミンB群（B1、B2、ナイアシン、B6、B12、パントテン酸、葉酸、ビオチン）、ビタミンC
昨日のホリスティックの授業でも【メガビタミン療法】という治療方法があります。
ナイアシンなどのメガビタミン投与によって統合失調症における一定の成果をあげているとのことです。
最近参加したセミナーの講師の方も『水溶性ビタミンは過剰に摂取しても尿中に排泄されますから5000倍摂取しても大丈夫ですから！』と話されていたのを思い出して、、、、、、。
せっかく【メガビタミン療法】についての話しが出たので、昨日のホリスティックの講師の医師に『本当に5000倍の水溶性ビタミンを摂取しても大丈夫なんですか？』と聞いてみた。
先生は『大丈夫です、過剰に摂取しても尿中に排泄されますから』とおっしゃっていました。
そもそも【水溶性ビタミン】だけを摂取することなんて不可能なんです。
【水溶性ビタミン】を5000倍摂取したら、一緒に【添加物】も5000倍摂取することになるんです。
私も【水溶性ビタミン】だから大丈夫と思っていたら、有機酸検査の結果をよく見ると【添加物】の取り過ぎと考えられる数値が上昇していたんです。
【水溶性ビタミン】だから大丈夫と思っていたが、その周りの成分によって肝臓に負担を与えていたんです。
じゃあサプリをやめて【無農薬の食物】からビタミンを摂取しようと思ったとしても。
だから、やっぱり何故メガビタミンしなきゃならないくらい【水溶性ビタミンが何故不足しているのか】を知ることが重要なような気がします。
・単純な栄養不足なのか？
こうゆうのを知らないのに【メガビタミン療法】をやったって、意味がない。
【水溶性ビタミンは尿中に排泄されるから大丈夫】という言葉は、私は意外に【落とし穴】だと思います。
結局のところ、私と言う人間は他人の言葉に対して文句ばかり付けていて、こんなことを言っていてビジネスなんか出来る訳がないんです。
(^◇^;)自分のことは自分がよぉ～くわかっています。
こんな性格じゃぁ～そもそも無理だわね、、、、、、って思います。
本当は、私もビタミン5000倍摂取して下さいと言わなきゃビジネスマンにはなれないってことは、よぉ～くわかります。
ビタミンは、微量でその効果を発揮する反面、欠乏すると重大な症状に繋がる可能性もある微量栄養素でもあります。
ビタミンは【水溶性ビタミン】と【脂溶性ビタミン】に別れます。
水溶性ビタミンは、過剰に摂取しても尿中に排泄されます。
脂溶性ビタミンの過剰摂取は体内の脂肪組織に蓄積しますので過剰症に注意が必要です。
【脂溶性ビタミン】・・・ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK
【水溶性ビタミン】・・・ビタミンB群（B1、B2、ナイアシン、B6、B12、パントテン酸、葉酸、ビオチン）、ビタミンC
昨日のホリスティックの授業でも【メガビタミン療法】という治療方法があります。
ナイアシンなどのメガビタミン投与によって統合失調症における一定の成果をあげているとのことです。
最近参加したセミナーの講師の方も『水溶性ビタミンは過剰に摂取しても尿中に排泄されますから5000倍摂取しても大丈夫ですから！』と話されていたのを思い出して、、、、、、。
せっかく【メガビタミン療法】についての話しが出たので、昨日のホリスティックの講師の医師に『本当に5000倍の水溶性ビタミンを摂取しても大丈夫なんですか？』と聞いてみた。
先生は『大丈夫です、過剰に摂取しても尿中に排泄されますから』とおっしゃっていました。
しかし【水溶性ビタミン】だけを摂取することが出来るのだろうか？
そもそも【水溶性ビタミン】だけを摂取することなんて不可能なんです。
【水溶性ビタミン】を5000倍摂取したら、一緒に【添加物】も5000倍摂取することになるんです。
私も【水溶性ビタミン】だから大丈夫と思っていたら、有機酸検査の結果をよく見ると【添加物】の取り過ぎと考えられる数値が上昇していたんです。
【水溶性ビタミン】だから大丈夫と思っていたが、その周りの成分によって肝臓に負担を与えていたんです。
じゃあサプリをやめて【無農薬の食物】からビタミンを摂取しようと思ったとしても。
5000倍の量のビタミンを摂取しようと、沢山食べたとしても結局は、水溶性ビタミン以外のものを消化吸収する負担が増大してしまうんです。
だから、やっぱり何故メガビタミンしなきゃならないくらい【水溶性ビタミンが何故不足しているのか】を知ることが重要なような気がします。
・単純な栄養不足なのか？
・栄養吸収障害なのか？
・胃、肝臓、腎臓、腸などの臓器に問題があるのか？
こうゆうのを知らないのに【メガビタミン療法】をやったって、意味がない。
【水溶性ビタミンは尿中に排泄されるから大丈夫】という言葉は、私は意外に【落とし穴】だと思います。
結局のところ、私と言う人間は他人の言葉に対して文句ばかり付けていて、こんなことを言っていてビジネスなんか出来る訳がないんです。
(^◇^;)自分のことは自分がよぉ～くわかっています。
こんな性格じゃぁ～そもそも無理だわね、、、、、、って思います。
本当は、私もビタミン5000倍摂取して下さいと言わなきゃビジネスマンにはなれないってことは、よぉ～くわかります。