・南米原産のシソ科の植物
・ミントの仲間。
・シソ科サルビア属の“チア”という植物の種子
・古代マヤ・アステカ時代から食べられている。
・人間に生きていくための栄養素が入っている。（奇跡の食材）
・水分に浸すと種の周りがゼリー状になる。
【栄養価が高い】
・たんぱく質
・ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）
・ビタミンＢ
・食物繊維
・αリノレン酸
・8種類の必須アミノ酸
(´･Д･)」体内で合成することが出来ないアミノ酸は9種類あります。
(´･Д･)」必須アミノ酸は、一種類でも不足すると細胞の体内合成に支障を来します。
(´･Д･)」体内で合成することが出来ないアミノ酸は9種類あります。
(´･Д･)」必須アミノ酸は、一種類でも不足すると細胞の体内合成に支障を来します。
チアシードには必須アミノ酸が、なっ！何と！【8種類】も含まれているのです。
(´･Д･)」しばらく息子に与えるアミノ酸探しをしてまいりましたが！
【チアシード】に決めました！
コリャ凄いです！
【オメガ3脂肪酸】
・お肌をみずみずしく保つ効果。
・活性酸素を除去。
(´･Д･)」オメガ3脂肪酸によって【美肌効果】も期待できます♪
だから私も日々のメディカルハーブに、このチアシードをメニューに加えることにしました！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ本気出して行こう！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉやるディ！